L’effort de la découverte, mais dans le confort et en toute sécurité…
Marcher c’est facile, il suffit de mettre un pied devant l’autre… mais la randonnée est un sport de plein air qui comporte ses passages difficiles et ses risques d’intempéries. Il vaut mieux être équipé en conséquence pour profiter de la nature dans les meilleures conditions.
Santé, Bien-être
Hydratation et nutrition : la randonnée peut être un effort soutenu, il faut aider son corps à soutenir la dépense énergétique en prévoyant :
Pharmacie :
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